Category: Blog
-
5 Tanda Kulit Dehidrasi
Apakah Anda merasa bahwa kulit Anda mengalami dehidrasi? Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti polutan, pola makan tidak sehat, dan sabun yang berformula keras. Cari tahu lima tanda-tanda kulit dehidrasi dan cara merawatnya! 1. Kulit Kusam Apakah kulit Anda terlihat kusam dan keabu-abuan saat bangun tidur? Ketika kulit mengalami dehidrasi, fungsi yang membuat…
-
4 Akibat Kurang Tidur pada Kulit Wajah, Termasuk Bikin Jerawatan
Apakah Anda termasuk orang yang suka melewatkan waktu tidur pada malam hari? Jika ya, mungkin ini adalah saat yang tepat untuk mengurangi kebiasaan tak sehat tersebut. Pasalnya, begadang atau kurang tidur dapat memberikan dampak kurang baik untuk kesehatan, termasuk pada kulit wajah Anda. Ya, ada beberapa akibat negatif dari kurang tidur bagi kesehatan kulit wajah.…
-
8 Manfaat Pepaya untuk Kecantikan
Buah pepaya adalah salah satu buah yang umum ditemukan di pasar dan juga supermarket. Umumnya, orang-orang mengetahui manfaat dari buah pepaya adalah untuk melancarkan pencernaan. Ternyata, buah ini mempunyai manfaat yang baik untuk kecantikan. Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam pantotenik, asam folat, dan likopen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan…
-
Awas! 7 Tanda Tubuh Kurang Olahraga yang Perlu Diwaspadai
Berolahraga adalah kebutuhan. Bahkan, olahraga lima menit saja sudah bisa membawa manfaat kesehatan bagi tubuh. Jika tidak memenuhi kebutuhan ini, tubuh akan memberikan berbagai tanda agar Anda segera bergerak. Kalau sudah begini, tentu tidak boleh Anda abaikan lagi. Lantas, apa saja tanda tubuh Anda kurang olahraga? 1. Selalu merasa lelahMeski sudah makan atau tidur cukup,…
-
9 Penyebab Perut Buncit Meski Badan Tidak Gemuk
Kata siapa perut buncit hanya dimiliki oleh orang gemuk? Ternyata orang kurus juga bisa punya perut buncit, lho! Jika Anda kurus atau memiliki berat badan normal tetapi punya kelebihan lemak di sekitar perut Anda, Anda harus waspada. Berikut beberapa penyebab perut buncit meski badan tidak gemuk. Adanya lemak visceralIstilah medis untuk lemak yang tidak sehat…
-
Cara Mudah Bakar 100 Kalori
Olahraga, aktivitas yang sehat ini memberikan dampak positif jika dibiasakan setiap harinya. Selain itu, olahraga tersebut juga simpel dan menyenangkan jika dikerjakan sendiri atau bersama teman atau keluarga. Terdapat lima olahraga yang bisa dilakukan saat ingin membakar kalori tubuh dengan durasi waktu 30 menit setiap harinya.Pasalnya aktivitas tersebut bisa dilakukan kapan saja dan di mana…
-
7 Tanda Tubuh Penuh Toksin
1. Gampang LelahGampang lelah walaupun tidur cukup seringkali merupakan gejala awal kekurangan vitamin mineral. Tubuh kita membutuhkan vitamin mineral supaya bisa pulih dari kesibukan dan polusi sehari-hari. 2. Berat Badan Gampang NaikMetabolisme atau proses mengubah makanan menjadi energi akan melambat ketika kekurangan vitamin mineral. Akibatnya makanan yang dikonsumsi tidak diubah menjadi energi, melainkan lemak tertimbun.…
-
Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak
1. Perhatikan Produk Skincare yang DigunakanSelektif dalam memilih produk skincare adalah cara perbaikan pertama. Gunakan skincare dasar terlebih dahulu, lalu ikuti dengan moisturizer, toner, dan tabir surya. Agar kondisi kulit tidak semakin meradang, maka hindari produk perawatan yang mengandung retinol, AHA dan BHA. Fokus pada produk yang dapat menghidrasi kulit. Seperti kandungan layaknya Hyaluronic Acid,…
-
Ciri – Ciri Skin Barrier yang Rusak
Saat ini, semakin banyak wanita yang sadar betapa pentingnya menjaga penampilan dengan sebaik mungkin. Deretan produk skincare pun disiapkan untuk membantu memaksimalkan perawatan wajah yang dilakukan. Namun, pernahkah kamu merasa jika upaya yang dilakukan tidak menghasilkan walaupun sudah melakukan treatment berkali-kali? Hal ini bisa saja terjadi jika skin barrier alami tubuh sudah rusak. Apa Itu…
-
Mengapa Anda Jadi Ingin Makan Makanan Manis Saat Stres?
Stres dapat memengaruhi tubuh Anda dengan berbagai cara. Mulai dari menurunkan mood, meningkatkan nafsu makan, bahkan membuat Anda ingin makan beragam makanan manis. Apa sebenarnya yang membuat Anda ingin makan manis saat stres? Hubungan antara stres dan keinginan makan manisBerbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat hubungan antara stres dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Penelitian-penelitian…