Tag: kesehatan
-
5 Tanda Kulit Dehidrasi
Apakah Anda merasa bahwa kulit Anda mengalami dehidrasi? Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti polutan, pola makan tidak sehat, dan sabun yang berformula keras. Cari tahu lima tanda-tanda kulit dehidrasi dan cara merawatnya! 1. Kulit Kusam Apakah kulit Anda terlihat kusam dan keabu-abuan saat bangun tidur? Ketika kulit mengalami dehidrasi, fungsi yang membuat…
-
4 Akibat Kurang Tidur pada Kulit Wajah, Termasuk Bikin Jerawatan
Apakah Anda termasuk orang yang suka melewatkan waktu tidur pada malam hari? Jika ya, mungkin ini adalah saat yang tepat untuk mengurangi kebiasaan tak sehat tersebut. Pasalnya, begadang atau kurang tidur dapat memberikan dampak kurang baik untuk kesehatan, termasuk pada kulit wajah Anda. Ya, ada beberapa akibat negatif dari kurang tidur bagi kesehatan kulit wajah.…
-
8 Manfaat Pepaya untuk Kecantikan
Buah pepaya adalah salah satu buah yang umum ditemukan di pasar dan juga supermarket. Umumnya, orang-orang mengetahui manfaat dari buah pepaya adalah untuk melancarkan pencernaan. Ternyata, buah ini mempunyai manfaat yang baik untuk kecantikan. Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam pantotenik, asam folat, dan likopen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan…
-
9 Penyebab Perut Buncit Meski Badan Tidak Gemuk
Kata siapa perut buncit hanya dimiliki oleh orang gemuk? Ternyata orang kurus juga bisa punya perut buncit, lho! Jika Anda kurus atau memiliki berat badan normal tetapi punya kelebihan lemak di sekitar perut Anda, Anda harus waspada. Berikut beberapa penyebab perut buncit meski badan tidak gemuk. Adanya lemak visceralIstilah medis untuk lemak yang tidak sehat…
-
7 Tanda Tubuh Penuh Toksin
1. Gampang LelahGampang lelah walaupun tidur cukup seringkali merupakan gejala awal kekurangan vitamin mineral. Tubuh kita membutuhkan vitamin mineral supaya bisa pulih dari kesibukan dan polusi sehari-hari. 2. Berat Badan Gampang NaikMetabolisme atau proses mengubah makanan menjadi energi akan melambat ketika kekurangan vitamin mineral. Akibatnya makanan yang dikonsumsi tidak diubah menjadi energi, melainkan lemak tertimbun.…
-
Mengapa Anda Jadi Ingin Makan Makanan Manis Saat Stres?
Stres dapat memengaruhi tubuh Anda dengan berbagai cara. Mulai dari menurunkan mood, meningkatkan nafsu makan, bahkan membuat Anda ingin makan beragam makanan manis. Apa sebenarnya yang membuat Anda ingin makan manis saat stres? Hubungan antara stres dan keinginan makan manisBerbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat hubungan antara stres dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Penelitian-penelitian…
-
7 Manfaat Eksfoliasi Wajah
Wajah kamu tampak kusam dan memiliki pori-pori besar? Mungkin saja hal itu terjadi karena kamu kurang melakukan eksfoliasi wajah. Eksfoliasi merupakan proses pengangkatan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit wajah. Hal ini penting dilakukan agar kebersihan kulit wajah tetap terjaga dan wajah tampak cerah. Pada dasarnya, tubuh kamu bisa lakukan eksfoliasi secara alami setiap 28-30…
-
Kebiasaan yang Ampuh Menghilangkan Beruntusan Di Wajah
Beruntusan sering muncul di beberapa bagian wajah, seperti pipi dan dahi. Biasanya, beruntusan disebabkan beberapa hal, seperti penumpukan kotoran pada pori-pori kulit, masalah infeksi bakteri dan jamur, serta faktor fluktuasi hormon. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena dan beberapa kebiasaan yang bisa membantu menghilangkan beruntusan di wajah. Wajib membersihkan wajah Cara paling sederhana dan mudah…
-
7 Masalah Umum Kulit Kombinasi dan Cara Mengatasinya
Kulit kombinasi biasanya merupakan perpaduan antara kulit kering dengan kulit normal, atau kulit kering dengan beberapa bagian kulit berminyak. Bagian kulit berminyak tersebut biasanya di area dagu, hidung, serta dahi (T-zone). Beberapa orang yang memiliki jenis kulit kombinasi juga sering bermasalah dengan pori-pori yang besar, blackheads, dan kulit mengkilap. Apakah kamu memiliki jenis kulit kombinasi? Kamu bisa mengetahuinya…
-
Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Tidur Lebih dari 24 Jam
Jika ada yang penasaran berapa lama manusia bisa bertahan tidak tidur lebih dari 24 jam, rekornya adalah 264 jam. Ini setara dengan 11 hari berturut-turut! Jangan ditiru ya! Istirahat memang penting untuk kesehatan, tapi bukan berarti kamu bisa melakukannya secara berlebihan, ya. Tidurlah secukupnya saja, 7-8 jam setiap malam. Lebih dari itu, apalagi kalau sampai…